septiembre
12
Datos Técnicos
Udemy: Mini Yoga para la Salud desde la Perezosa
159 MB | 1 Horas | Spanish | Gratis | Pascual Valle | Salud y Fitness / Yoga | 2015
Descripción del curso
Pequeña introducción a 12 posturas de Yoga y la Serie básica desde el método Sana. Posturas junto a la motivación.

Pequeña Introducción sobre el yoga para la salud desde la Casa de Reposo la Perezosa:

  • Nociones sencillos para todas las personas.
  • Encontrarás vídeos cortos y sencillos para aprender unas posturas básicas.
  • Nos centraremos en los principios osteoarticulares para hacer posturas sanas.
  • En poco tiempo aprenderás y mejoras tus posturas.
  • El curso se estructura en vídeos cortos de casa postura y un vídeo de una serie de unos 15 minutos comentada desde distintos puntos de vista: Osteoarticular-asanas y en la actitud vital positiva enfocado en la motivación.
  • Porque realizar este curso para aprender a realizar posturas de yoga correctamente y evitar lesiones, para aprender fundamentos e historias de las posturas y para ganar conciencia, motivación, ánimo e interés por tu propia salud a través del yoga.

Continuar Leyendo