diciembre
29

Datos Técnicos
Noelle`s Powerhouse, Método Pilates (Programa Completo de Entrenamiento)
Spanish | AVI | 699 MB | 3 Programas | DVDRIP | XviD | 60 Minutos

Descripción
¿Para que sirve?
Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días.
Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana.
Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.

¿En que se basa?
Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquiera.

Contenido
  • CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
  • CD2: Especial Abdominales.
  • CD3: Pilates en su Bolsillo
Caratulas
  

Capturas
       

Training

Enlaces
Noelle.s.Powerhouse.-.Metodo.Pilates.Programa.Completo
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[E.MAGNETICO] Noelle.s.Powerhouse.-.Metodo.Pilates.Programa.Completo

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@eleuridices 26/04/2009 05:04:22 #1

gracias por todos los aportes en especial por estos ke nos hacen estar en forma. suerte.

@oscar 18/06/2009 12:42:07 #2

lo que pasa es que la perte 2 del CD 1 NO SE PUEDE DESCARGAR A LA MITAD SE PIERDE AYUDAME PARA VER EL ENTRENAMIENTO GRACIAS

@luzda 03/08/2009 11:05:32 #3

gracias…exelente recurso sigue asi muy buenos los cd

@vox_u2 02/02/2010 11:46:14 #4

Te lo agradesco mucho excelente aporte y sobre todo buenisima pagina.

@Morris171 05/03/2010 17:59:30 #5

Un aporte de gran utilidad, gracias.

@zuly 26/03/2010 13:49:49 #6

Muchisimas gracias por subir los videos. Estos no los he visto en México. Han sido un buen aporte y estan muy buenos (a mi me gustó especialmente el cd1). Muchas gracias. salu2

@Arley 25/07/2010 10:33:49 #7

Hola.. MUCHAS GRACIAS POR EL MATERIAL, pero PORE FAVOR… colócalo en MEGAUPLOAD!!!!!…

Gracias

@brnd9 28/07/2010 17:35:27 #8

Gracias, excelente aporte.

@LINA 21/11/2010 07:59:09 #9

POR TU APORTE ….GRACIASSSSSS

@natalia 08/06/2011 19:12:10 #10

hola esta buenisimo me interesaria poder conseguir esos videos como los consigo?

@natalia 08/06/2011 19:13:41 #11

si alguien sabe como puedo conseguir estos videos porfis diganmen soy de uruguay maldonado gracias

@pepe pecas 17/06/2012 20:15:31 #12

:twisted: tanxxxx los estaba buscando por mucho tiempo :grin:

@Wampyro 29/12/2015 23:45:28 #13

Gracias Jimmy exelente :grin: :clapping:

@dakmor 30/12/2015 00:23:39 #14

muchas gracias, con esto tendre entretenida a mi suegra.
:roftl: :roftl:

@halcon33 30/12/2015 09:30:13 #15

Gracias, por comparti este tipo de material

@atoniweb 06/01/2016 15:15:29 #16

muchas gracias el pilates me encanta muchas gracias jimmy

@atoniweb 06/01/2016 15:15:58 #17

muchas gracias el pilates me encanta muchas gracias jimmy :grin: :grin:

@carlos 13/01/2016 08:39:13 #18

Gracias pro compartir sobre este tema de pilate, muy bueno, e interesante, para los que ya no podemos por trabajo y lesiones de mayor impacto,

@Gilbert 8016 05/03/2016 21:05:11 #19

Gracias por el gran aporte!!!!

@Gilbert 8016 29/09/2016 21:36:34 #20

Gracias, gracias, gracias!!!!

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