diciembre
29
Datos Técnicos
10 Minute Trainer Deluxe
3xDVD5 | ISO | PDF | 7.2 GB | Audio: Inglés | Tony Horton | Incl. Materiales | Fitness
Descripción
Todo lo que necesitas es sólo 10 minutos …

Si usted puede encontrar el tiempo para ver una comedia de media hora, entonces, sin duda, usted tiene el tiempo para 10 Minute Trainer de Tony Horton. Con sólo 10 minutos de su tiempo, puede tonificar, forma y esculpir su cuerpo en el que usted siempre ha querido. ¡Ahora no hay más excusas!. Los entrenamientos de vanguardia en Trainer 10 Minute maximicé su tiempo y resultados como nunca antes, y con lo fácil de seguir el plan de alimentación va a arrojar libras, tonificará su cuerpo de pies a cabeza y tendrá un montón de tiempo de sobra!. Tómese los 10 minutos que se merece a partir de hoy.

¿Cómo es que “10 Minute Trainer” es tan rápido y eficaz?
10 Minute Trainer funciona debido a la ciencia detrás de exclusiva técnica de Súper Apilamiento de Tony Horton. Esta técnica le permite construir un programa de entrenamiento para adaptarse a sus necesidades y su horario en incrementos de 10 minutos!

Entrenamientos 10 Minute Trainer combinan cardio y entrenamiento de fuerza al mismo tiempo, en lugar de uno seguido del otro. Al trabajar su cuerpo entero en incrementos de 10 minutos y el entrenamiento apropiado fuerza y ​​cardio en esos bloques, se obtiene un entrenamiento súper condensada en una fracción del tiempo que otros entrenamientos tradicionales requieren.

Algunos días tenemos más tiempo que otros. Con el programa 10 Minute Trainer Tony Horton usted tiene la flexibilidad para apilar los entrenamientos para aún más los resultados! Crear un entrenamiento de 30 minutos los fines de semana o de un entrenamiento de 20 minutos los martes y jueves, o un palo para el entrenamiento súper cargado de 10 minutos en los días más ocupados si usted está presionado por el tiempo. Usted puede personalizar fácilmente el programa para trabajar con su horario por lo que es fácil de encajar en sus entrenamientos durante toda la semana. Si usted realmente desea tomar su salud y estado físico serio y obtener resultados increíbles rápido, el Tony Horton 10 Minute Trainer sistema finalmente se hace posible a pesar de su estilo de vida.

10 Minute Trainer Incluye
Los 8 “10 Minute Trainer” entrenamientos con Tony Horton

Total Body
Entrenamiento todo el cuerpo en 10 minutos. De los brazos y las piernas a su núcleo y espalda.

Parte inferior del cuerpo
Tonificar esas áreas problemáticas típicas en esta rutina trabajara en sus caderas, muslos y gluteos.

Cardio
0btenga bombeo del corazón en un tiempo récord con esta rutina de cardio rápida, segura para quemar grandes calorías.

Yoga Flex
Manténgase ágil y flexible como Tony le guía a través de grandes extensiones y plantea construir músculos magros larga.

Total Body 2
Esculpir el cuerpo y cardio todo en uno, de Tony muestra cómo trabajar todo en otros 10 minutos.

Cardio Core
Tonifica la parte media y obtenga un gran entrenamiento para quemar grasa, todo en uno con esta nueva rutina Core Cardio.

Parte superior del cuerpo
Concéntrese en su brazos, hombros, espalda y pecho con esta gran sesión de ejercicios de tonificación que también trabajara su ritmo cardíaco.

Bono Abs Rutina
Quemadura extra para que la sección media, este entrenamiento bono le ayudará a obtener el vientre plano definido de sus sueños.

Captura
              
Trailer
Enlaces
10.Minute.Trainer.DeLuxe
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[E.MAGNETICO] 10.Minute.Trainer.DeLuxe

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Importante
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Web del Autor

@MEGA.NZ 29/12/2015 17:45:48 #1

:arrow: MEGA UN ENLACE
ivpaste.com/v/43XCB6f9

@virox 29/12/2015 19:15:15 #2

INTERESANTE!!!!

@ismael0397 29/12/2015 20:21:34 #3

Excelentes programas de ejercicios!! P90X e Insanity asi como toda la rutina de BeachBody! :roftl: :roftl: :iv:

@jean0828 29/12/2015 21:25:41 #4

muchas gracias por el aporte, ojala nos siguieran compartiendo con las rutinas de beachbody

@hugou 29/12/2015 22:17:47 #5

spanish please!!!

@@TROLLWINNER69 30/12/2015 07:25:41 #6

Excelente aporte amigo…. Tengo todo el programa completo de Insanity (videos+plan+excel) si me dices como haría para colgarlo, lo puedo compartir para todos :original:

@Roy Menacho 30/12/2015 09:42:00 #7

Muchas gracias Yimmy por el aporte pero todos los archivos que bajo me sale que esta dañado o corrupto ayuda por favor

@calderick 30/12/2015 09:49:27 #8

todos estos programas han surgido de la calle o del gimnasio. Hasta ahora nada supera a “PODER DE 10″, fue desarrollado por cientificos, tras 20 años de investigacion cientifica, facil, practico, sencillo, tan solo necesitas 20 minutos a la semana… fabuloso

@gene17 30/12/2015 10:49:48 #9

Muy bueno..gracias

@obseno 30/12/2015 22:53:43 #10

@roy menacho necesitas bajar el ultimo winrar, los antiguos dan error

@furafollas 01/01/2016 05:16:45 #11

muy interesante este aporte como siempre
feliz año a todos

@halcon33 01/01/2016 12:23:18 #12

muchas gracias, algo parecido ke tengas en español latino

@carlos 13/01/2016 08:34:56 #13

Gracias, por compartir material de buena calidad, util para la vida, en nuestros tiempos libres, la vida es mas que trabajo

@MOEKU 20/01/2016 16:03:51 #14

Vamos a probarlo, ya que estoy bien gordo jeje

@Alejandro Murillo 16/03/2016 13:52:00 #15

Muchas gracias por compartir!!!

@Ezequias 29/08/2016 02:17:15 #16

Me encanta cuando veo “MEGA UN ENLACE”

@pumadecerro 21/09/2016 23:04:09 #17

Muchas gracias por el aporte. Bendiciones.

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